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良好的结缔组织弹性可使阴茎在勃起过程中更好地充血,从而增强勃起的硬度和持久性。 维生素C可以提升免疫力,预防生殖系统感染,减少因炎症导致的性功能障碍风险。 常见的柑橘类水果、草莓、青椒等食物富含维生素C。 如果无法在食物当中获取足够的营养,尤其是维生素B1和维生素B2,可以服用多维牛磺酸。
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